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训练拉丁舞重心都有哪些技巧?

训练拉丁舞重心都有哪些技巧?

  对于拉丁舞者来说,舞蹈的重心分配是非常重要的,在跳舞的过程中,如果重心分配不好,很容易就会摔倒出丑,所以一定要按照严格的动作来训练。那么,训练拉丁舞重心都有哪些技巧?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

  伦巴

  伦巴重心放最低,主要重心要放在肚脐以下、胯骨的位置,让双腿带动着身体,更好的与地面摩擦,让舞蹈动作更加连贯。

  恰恰

  恰恰重心放较高,舞步动作较快,为了使舞者的腿部、脚更好的和地板接触,也保证舞者能够更叫干净利落的完成动作,所以相对伦巴来说重心偏高,具体在肚脐偏下一点,舞者要适当的把握好关系,确保在提速的前提下,重心不变。

  牛仔

  牛仔重心在最上,是十分欢快的舞蹈,节奏感十足,以我们常见的钟摆为例,之所以能够大幅度的进行摆动,主要是因为我们的重心是固定在上端,所以牛仔舞的摆动要想得当,舞蹈的重心就要固定在肚脐上方一两寸。

  桑巴

  桑巴重心在中间,在拉丁舞中属于热情奔放的舞中,舞步的动作也较大,在跳舞的时候,舞者的脚踝、膝盖、盆骨、腹部需要同时的工作,产生关联的作用力,所以桑巴的重心一定要放在中间、肚脐的位置上,让中段更好的参与工作。

  斗牛

  斗牛重心在上方,是一种比较特殊的舞蹈,不仅跳起来极具力量,而且舞蹈中的造型也颇多,只有掌握好重心的位置,才可以更好的跳出造型,应该要把重心胸腔和髋关节中间,约肚脐上方一寸。

  看到这里,相信大家已经对训练拉丁舞重心的技巧有了一定的了解,希望这些技巧能帮助大家在平时的训练中稳固重心,如还有其他拉丁舞方面的问题,可继续关注本站了解更多舞蹈资讯!

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